小孩不吃蔬菜水果的小妙招 怎么让宝宝爱上吃水果蔬菜
发表于:2024-05-18 作者:好孩子网编辑
编辑最后更新 2024年05月18日,很多家长面对宝宝挑食不知道该怎么办,但是子不爱吃瓜果蔬菜,就会造成体内维生素不足,影响宝宝的健康发育,那么有没有小孩不吃蔬菜水果的小妙招 怎么让宝宝爱上吃水果蔬菜呢,下面的小编就来说说:小孩不吃蔬菜水
很多家长面对宝宝挑食不知道该怎么办,但是子不爱吃瓜果蔬菜,就会造成体内维生素不足,影响宝宝的健康发育,那么有没有小孩不吃蔬菜水果的小妙招 怎么让宝宝爱上吃水果蔬菜呢,下面的小编就来说说:小孩不吃蔬菜水果的小妙招 怎么让宝宝爱上吃水果蔬菜。
1.把蔬菜切细或者剁碎
要知道蔬菜里面的纤维较多,宝宝在吃的时候很容易被金针菇等纤维长的蔬菜噎到了,严重了还会呕吐。因此,蔬菜一定要切的细细的,剁碎了吃也OK。
2.混合投食
宝宝要是不爱吃蔬菜,父母可不要逼着他吃,很可能适得其反。可以偷偷把蔬菜小小的藏在饭里面,别让宝宝看到了,就容易喂了。
3.通过故事
可以告诉宝宝吃了红苹果可以跟白雪公主一样美丽,拥有白白的皮肤。发挥想象力,让宝宝因为故事爱上吃水果。
4.改变形状味道
有些水果太酸,宝宝可能不爱吃。可以把一些水果混合起来做成沙拉吃,或者榨汁加点甜的东西,或者做成果冻,弄成宝宝喜欢的形状给他吃。
总之,来说,水果蔬菜可以给宝宝提供丰富的维生素、纤维素等,是孩子成长不可或缺的物质,一定要让宝宝爱上吃果蔬,宝宝才会茁壮成长哦。
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